Mi Especialidad
Terapia EMDR para el Trauma Online y en Lanzarote
La terapia EMDR ayuda a procesar los recuerdos que siguen doliendo, para que dejen de tener el mismo poder sobre ti. Si has vivido experiencias difíciles y sientes que tus reacciones de hoy tienen raíz en el pasado, podemos trabajarlo online o en consulta en Lanzarote y Arrecife.
Tu historia puede mirarse desde otro lugar.
Hay recuerdos que vuelven sin avisar, o pesadillas que se repiten.
Vives en alerta constante y te sobresaltas con facilidad.
Evitas lugares, personas o conversaciones que te lo recuerdan.
Reaccionas con una intensidad que ni tú entiendes, y sientes que viene de antes.
En tus relaciones se repite el mismo patrón y te cuesta confiar.
Si te reconoces en alguna de estas situaciones, no es debilidad: es tu cuerpo intentando protegerte. Y se puede sanar.
¿Os está pasando algo de esto?
EN QUÉ PUEDO ACOMPAÑAROS
Estrés postraumático
Trauma complejo
Heridas de la infancia y apego
Cuando el daño no fue una sola vez, sino un ambiente que se repitió en el tiempo. Afecta a cómo te ves, a cómo regulas tus emociones y a cómo te vinculas.
Lo que se vivió en la infancia marca cómo te relacionas hoy. Entenderlo es el primer paso para dejar de repetirlo.
Después de un accidente, una agresión o una pérdida brusca, el cuerpo puede quedarse en alerta aunque el peligro haya pasado. Lo trabajamos para que vuelva a sentirse a salvo.
Terapia EMDR
Trastornos de la personalidad
Violencia de género e intrafamiliar
Trabajamos sobre el recuerdo que causa el malestar. No para revivirlo, sino para recordarlo con un pie en el presente, aquí y ahora.
Patrones de sentir y relacionarte que te hacen sufrir y se repiten. Un trabajo profundo para ganar estabilidad y bienestar.
Acompañamiento especializado para recuperarte de relaciones de violencia. Si estás en riesgo ahora, llama al 016: atiende 24 horas y no deja rastro en la factura.
Cómo es el proceso conmigo.
Trabajo desde un enfoque integrador y en continuo movimiento, apoyado en la Terapia Sistémica Relacional, la mirada humanista y el trabajo con el apego. Cada pareja es única: partimos de entender vuestra historia, identificamos los patrones que os desgastan y os doy herramientas para el día a día. Mi objetivo es que podáis mirar vuestra historia de una forma más cálida, que os produzca bienestar.
Terapia de pareja online, con la misma cercanía. Podéis hacer las sesiones desde donde estéis, con total confidencialidad y la misma calidad que en consulta. Es la mejor opción si vivís fuera de Lanzarote o si vuestros horarios complican desplazaros. Solo necesitáis un espacio tranquilo y conexión a internet.
Psicóloga sanitaria colegiada (P-02579), experta en Psicoterapia Sistémica de Pareja y Familia.
Cómo es el proceso conmigo
Iniciad vuestro camino hacia el bienestar psicológico.
Rellena el formulario y explicame tu caso, me pondré en contacto contigo lo antes posible.
Os acompañamos en cada paso para comprender tu historia y avanzar con confianza.